Episodes
Monday Sep 25, 2023
Monday Sep 25, 2023
Ibland kan mattan under fötterna ryckas undan och vi faller hejdlöst. Det är lätt att ta saker och ting för givet här i livet. Men ack så viktigt att påminna oss om är att det kan vända på en femöring. I dagens avsnitt går vi igenom våra egna upplevelser om oförutsedda vändningar och hur vi kan bemöta dom.
Sunday Sep 10, 2023
Sunday Sep 10, 2023
I detta avsnitt frågar Tobias ut mig om vilka vägval jag kan tänkas att välja inför framtiden. Ibland tar livet en vändning och då kan ni få höra hur Tobias resonerar när det händer.
Monday Aug 28, 2023
TRANSPARENT med Tobias Wattman Lundstig - Del 13 - Livets bieffekter.
Monday Aug 28, 2023
Monday Aug 28, 2023
Om jag säger att allt vi gör har bieffekter, tror du mig då? Det är faktiskt sant, du kan kalla det sekundära effekter, men allt har en effekt, vad vi än gör. När vi gör ett val, så kommer det sekundära effekter. Det belyser vi i dagens avsnitt. Tobias lyfter de flesta vinklar för oss att ta del av.
Thursday Aug 24, 2023
#74 - Ida Rääf om sin viktresa, vändpunkten i livet & elitstyrkans hemligheter.
Thursday Aug 24, 2023
Thursday Aug 24, 2023
Ida kan ni känna igen från elitstyrkans hemligheter säsong 3 i TV4. Hon åkte ut på målsnöret den sista dagen på en tredje plats. Ida öppnar upp om sin otroliga viktresa som motsvarade ca 50 kg totalt. Vi får även höra vad som var hennes vändpunkt i livet, vad som fick henne att ändra sin livsstil drastiskt. Ett oerhört inspirerande avsnitt med en väldigt genuin och ödmjuk tjej. Varsågoda!
Idas instagram:
@idaraaf
Sunday Aug 13, 2023
TRANSPARENT med gäst Simba Stenqvist från Thailand - Del 12
Sunday Aug 13, 2023
Sunday Aug 13, 2023
I dagens avsnitt får vi sällskap av Simba Stenqvist ända från Thailand. Simba har tidigare bott i Sverige men valde 2019 att flytta till Thailand och öppna klinik där. Simba berättar varför han valde att lämna Sverige och allt vad det innebär att ta sig an ett sådant nytt och stort äventyr. Vi djupdyker i människans hälsa som vanligt, fast med en touch av Simba denna gång!
Länkar till Simbas verksamhet & sociala medier hittar ni här:
Www.livingwiththespirit.com
Tuesday Aug 01, 2023
Tuesday Aug 01, 2023
Thomas kan ni känna igen från TV4 och elitstyrkans hemligheter. Han är en ultralöpare och äventyrare. Thomas berättar om sina stökiga yngre dagar vilket senare resulterade i ett fängelsestraff. Med sin styrka och de lärdomar efter vägen kommer han tillbaka starkare och samtidigt hittar träningens positiva sidor. Vi går också igenom den påfrestning rekryterna får uppleva i TV4 uppdraget. Mer om detta i dagens inspirerande avsnitt!
Monday Jul 31, 2023
TRANSPARENT med Tobias Wattman Lundstig - Del 11 - Ansvar, tankar & känslor.
Monday Jul 31, 2023
Monday Jul 31, 2023
Vilket ansvar kan vi och bör vi ta för oss själva i våra liv? Hur kan vi hantera våra känslor när dom både dalar och stiger? På vilket sätt hör våra tankar och känslor ihop? Kan vi förstå ansvaret i våra liv, kan vi samtidigt ta bättre ansvar över våra liv. Mer om detta i dagens avsnitt!
Monday Jul 17, 2023
TRANSPARENT med Tobias Wattman Lundstig - Del 10 - Den mentala barometern.
Monday Jul 17, 2023
Monday Jul 17, 2023
Den mentala barometern kan gå både uppåt och neråt beroende på vad vi stöter på i livet och vardagen. Hur agerar vi när vi stöter på hinder, stora som små? Finns det flera sätt att hantera dessa känslor? När vi känner att vi bara vill ge upp, hur kan vi stoppa och vända den känslan uppåt igen? Mer om detta i dagens avsnitt!
Sunday Jul 02, 2023
Sunday Jul 02, 2023
Nu har sommaren infunnit sig på riktigt. I dagens avsnitt lyfter vi vad alla förväntningar och förhoppningar kan ha för påverkan på oss människor. För vissa blir livet en dans, för vissa kan livet bli lite mörkare trots att solen skiner starkt. Vissa faktorer är just dessa förväntningar och förhoppningar som kan infinna sig till årstiden sommar. Vi belyser hur vi kan hantera dessa ämnen om dom drar ner oss till en mörkare plats.
Sunday Jun 18, 2023
Sunday Jun 18, 2023
Kan du säga att du känner dig nog bra? Är nöjd? Vad händer om vi strävar efter att bli bättre, eller till och med perfekt? Är det hållbart i det långa loppet? Mer om detta i dagens avsnitt!