Kan Jag Så Kan Du Podden

#115 - Åsa "helt.orimligt" Jonsson: Uppväxten i Arjeplog, sociala medier & Norrland.

Åsa Jonsson driver kontot @helt.orimligt på sociala medier och har snabbt vuxit med över 100 000 följare. Åsa är född och uppvuxen i Arjeplog men bor i Luleå sedan 15 år tillbaka. Hon är utbildad beteendevetare och utöver sina sociala medier så föreläser hon. Åsa berättar om den tuffa tiden i ungdomen hur hennes blyghet blev så stark att hon inte kunde gå till skolan, och hur hon fick hjälp att växa och våga ta för sig mer. Vi går även igenom Åsas bucket list samt om Åsa ska söka till Robinson eller inte.


Länkar till Åsa:
Åsa Jonsson (@helt.orimligt) • Foton och videor på Instagram
Helt.orimligt – Hundägare i Norrbotten med självdistans och humor!
helt.orimligt - YouTube
TikTok - Make Your Day


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#114 - Niklas Bäckström om UFC-kontraktet, den strikta livsstilen & viljan att bli bäst i världen.

Niklas Bäckström driver North Paw i Luleå. Niklas har ägnat hela sitt liv åt MMA, vilket också ledde honom till ett UFC kontrakt, den största MMA organisationen i världen. Niklas berättar om hans "nördiga" livsstil om hur han granskade varenda steg i hans leverne. Att jaga sin dröm att bli världens bästa fighter är allt ifrån glamoröst och en lång tid var det bara tonfiskburkar som var hans diet. Niklas berättar även att han aldrig skulle ha levt på samma sätt igen med det han vet idag. 


Länkar till Niklas & North Paw:
Northpaw Fightcenter & Gym
Niklas Bäckström (@niklasbkstrm) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#113 - Simba Stenqvist: Trauma, nervsystems & självreglerings expert. (Besvarar lyssnarfrågor.)

Simba driver livingwiththespirit tillsammans med sin fru Sara. Det här är hans tredje framträdande i podden och denna gång besvarar vi era lyssnarfrågor. Exempel: "Vad kan man göra mot hjärntrötthet?" eller "Hur hanterar jag oro när jag oroar mig så pass mycket att det påverkar min vardag?". Mer om detta i avsnittet där vi också pratade om livets förändringar. 

Länkar till Simba & hans verksamhet:
Modern Lifestyle Re-Design | Living with The Spirit
Simba | Bodywork Master & TRE® Certification Trainer (@thespiritacademy_) • Foton och videor på Instagram
Fjärilsvänner | Facebook


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#112 - Johan Stålnacke: Företaget Spis, stadsflytten i Kiruna & tårarna efter väg E10.

Johan Stålnacke är medgrundare av företaget Spis. Johan flyttade till Kiruna som 6 åring och har tillbringat större delen av sitt liv uppväxt där. Johan berättar hur Spis kom till, samt de konflikter som uppkommit i och med stadsflytten i Kiruna. Johan berättar hur hårt alla motgångar tagit på hälsan och hur han kunde sitta och gråta i bilen på grund av alla känslor som bubblar upp till ytan. Det här är ett avsnitt som tar oss tillbaka "down memory lane" i Kiruna. 


Länk till Spis/Spill:
Spill - Spill saluhall & eatery


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#111 - Jonas Berglund om SM-guldet, "Bulans" hjälp & karriärens framtid.

Jonas Berglund spelar i Luleå Hockey i SHL. Jonas har precis vunnit SM guld och i avsnittet berättar han mer ingående hur det hårda slitet äntligen har gett med sig. Jonas kommer ursprungligen från Älvsbyn och har dedikerat majoriteten av sina år åt just Luleå Hockey. Han berättar även hur han fick gå den långa vägen för att nå den där pojkdrömmen och bli "hockeyproffs". 



Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#110 - Athena Winblad: "Jag fick betala räkningarna med kreditkort." Företagande, självkärlek & att vara ihärdig och lita på sig själv, samt processen.

Athena driver företaget HolosAthena i Luleå där hon erbjuder tjänster som kryokammare, rödljusterapi, coachning & hårborttagning m.m. I avsnittet berättar Athena om hennes resa mot att bli egen företagare och hur hon har fått bemästra tvivel, oro och att våga lita på sin egen förmåga. Vi pratar mycket om acceptans och självkärleken, hur viktig den är för att kunna leva livet fullt ut. Vägen har inte varit spikrak mot toppen och Athena är ett levande bevis på att allt är möjligt när man är ihärdig och bestämmer sig för något.

I avsnittet lämnar även Athena ut ett erbjudande som gäller Juni ut där du som har lyssnat på podden får exklusivt erbjudande på hennes behandlingar.


Länkar till HolosAthena:
HolosAthena, Luleå - Bokadirekt
HolosAthena (@holosathena) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#109 - Dödsolyckan på elsparkcykeln i Luleå. Mamma Lena: "Jag höll handen på Willes hjärta tills det stannade."

Den 24e Augusti 2024 ramlade Wilhelm Ingell med en elsparkcykel och slog huvudet i trottoarkanten. Bästa vännen David som var med fick snabbt börja utföra HLR samtidigt som han pratade med SOS. Den 26e Augusti, bara två dagar senare dödförklaras Wilhelm och hans mamma Lena håller handen på sonens hjärta tills det stannar, efter att man slagit av respiratorn. I det här avsnittet berättar både Wilhelms mamma Lena, och hans bästa vän David, om hela händelsen.

 

#108 - Simon Jonasson: "Jag var 19 år när missbruket började." Missbruket, löpningen & pappas bortgång.

Simon är född och uppvuxen i Luleå. I avsnittet berättar Simon om hur han redan som 19 åring gick in i ett missbruk i samband med sin flytt till Oslo. Simon kommer från en träningsbakgrund, vilket också resulterat i hans stora prestationer i löpning senaste åren. Simon berättar även om sin pappas bortgång som också skulle visa sig vara en av orsakerna till att han kommer ur sitt missbruk. 


Simons sociala medier:

Simon Jonasson (@simnjnssn) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#107 - Anna Stålnacke om vägen till framgång, Gymmet & ett vinnande mindset.

Anna Stålnacke är född och uppvuxen i Vittangi och driver idag flera gym, samt Livity & Xshapes. I avsnittet pratar Anna om vägen till denna fina framgång, samt vilka sidor man inte ser utåt i och med att vara företagare. Anna brinner för träning, och även att hjälpa andra att nå sina resultat. Hon är en driven och positiv individ vars hjärta hör hemma i Norrbotten. 

Länkar till Anna & hennes företag:

Anna Stålnacke 🇸🇪 (@annastaalnacke) • Foton och videor på Instagram
Livity App
Gymmet – gymmetsverige
XSHAPES | Stilsäkra Träningskläder för Kvinnor | For a Stronger Look


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#106 - Ludvig Svartholm: Mötet med Dalai Lama, musiken och att våga vara sårbar.

Ludvig Svartholm flyttade runt som liten men har spenderat mestadels av sin tid i Luleå. Ludvig är musiker och jobbar deltid som sjuksköterska. Dagens samtal tar oss djupt ner i vad kärlek är, och hur viktigt det är att kunna vara sårbar. Ludvig berättar även om när han mötte Dalai Lama under sin resa i Indien. Ludvig är en hälsofrämjande person som drivs av aktivitet och yoga/meditation.


Länkar till Ludvig:

Ludvig Svartholm (@ludvigsvartholm) • Foton och videor på Instagram
Strömma musik från Ludvig Svartholm | Lyssna på låtar, album och spellistor utan kostnad på SoundCloud
Ludvig Svartholm | Spotify


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram