Kan Jag Så Kan Du Podden

#138 - Anna Kemnevall: Den passionerade entreprenören som byggde sitt drömliv med hästarna.

Anna Kemnevall gick från att vara en envis unge till att bygga ett imperium. I dagens avsnitt berättar hon om sin passion för hästar som började med faster på stallet, drömmen om en egen gård och hur hon parallellt med ett vanligt heltidsjobb byggde upp 'Kemnevall Collection'.

Hon öppnar upp om den tuffa sidan av entreprenörskapet – hat, drev och hot – och hur hon ändå väljer att resa sig varje gång. Anna är ett levande bevis på att envishet, stora mål och höga krav på sig själv kan ta dig hur långt som helst. 

 

Länkar till Anna:
kemnevall.se
Kemnevall Collection (@kemnevallcollection) • Foton och videor på Instagram
Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Kan Jag Så Kan Du (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#137 - Camilla Rönnbäck: Krossad, men inte bruten - att välja ljus & kärlek.

Camilla bor idag i Luleå och jobbar inom svenska kyrkan. Hon berättar om hur det är att vara uppvuxen på landet i Renholmen, och hur hon har fått kämpa i en tid av mörker som ung. Hennes liv skulle få en stor vändning när hon under tiden på universitet är med om en gruppvåldtäkt. Den här händelsen och traumat skulle få Camilla att gå ner i djupa dalar. Hon berättar hur hon har lyckats vända på allt, till att idag sitta och sprida kärlek och värme som ingen annan. Att våga söka hjälp, samt den kristna tron kom att bli en kraft som har gjort Camilla till den hon är idag. 


Länkar till Camilla:
Pedagoger och assistenter - Luleå domkyrkoförsamling


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Kan Jag Så Kan Du (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#136 - Vägen ur missbruket - Ett år senare med Robert & Elin Ramstad.

Robert och Elin Ramstad firar nu över ett år nyktra och rena. De båda har tidigare varit i ett tungt missbruk som bestod av både alkohol och droger. Robert har tidigare gästat podden i avsnitt 119, nu är hans fru Elin vid hans sida för denna comeback där vi summerar hur senaste året har gått. Det här är en historia jag personligen berörs mycket av, och därför vill jag göra Robert och Elins röster hörda. Dom har varit på behandlingshem tillsammans och stått i rätten tillsammans och mött konsekvenserna av sina tidigare handlingar. 


Länkar till Robert & Elin:
Robert Ramstad (@jakt_i_tornedalen) • Foton och videor på Instagram
Elin Ramstad (@elinmmm) • Foton och videor på Instagram

#119 - Vägen ur ett missbruk: Robert Ramstad. "Jag ville bara knarka ihjäl mig." - Kan Jag Så Kan Du Podden | Podcast on Spotify

Besök även Pontus sociala medier:

Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#135 - Nadja Ståhl: Maskrosbarnet som vägrade vissna.

Nadja jobbar inom ambulansen i Luleå. Hon öppnar upp i dagens avsnitt om hennes tuffa uppväxt som var fylld med slagsmål, fylla & mörker. Nadja har idag sagt upp kontakten helt med sin familj och har byggt ett helt nytt liv. Det här är Nadjas kraftfulla resa att kunna resa sig, trots att livets odds är emot en från tidig ålder. 


Länkar till Nadja:
Nadja Ståhl (@nadja_stahl) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#134 - Franco 'Koltrast_Tattoo': Den tuffa uppväxten, våldet, kreativiteten, tatueringsyrket & att vända mörker till ljus.

Franco berättar om den tuffa uppväxten som innehöll våld. Skolan var tuff tills det en dag svartnade och allting vände. Han berättar även att han sa upp kontakten med "pappa" och hur han kunde läka från barndomen. Franco är en av dom främsta tatuerarna i Luleå idag och driver sin egna verksamhet och studio. I avsnittet pratar vi även om destruktiva relationer och hur Franco har lyckats finna sin inre frid och kärleken till sig själv.

Ni hittar hans mästerverk och tatueringar på länken nedan:

Franco Lara (@koltrast_tattoo) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#133 - Bakom trummorna i Mando Diao - Patrik Heikinpieti om livet och musiken.

Patrik är född och uppvuxen i Luleå på Hertsön. Tidigt blev han inspirerad av sin far som också var musiker, och Patrik satte sig naturligt bakom trummorna. Patrik flyttade och gick en utbildning i Stockholm inom musikproduktion som skulle visa sig förändra hans liv på många plan. Efter att ha turnerat med Mando Diao i Japan som backline tekniker så fick han också goda kontakter inom musikbranschen. Patrik öppnade en inspelningsstudio tillsammans med sin vän och sedan tog det bara fart. Patrik har turnerat världen över med sitt band Mando Diao där han idag sitter bakom trummorna. Det här är han historia om rock n roll livet och hur han har hanterat dom största scenerna och den största publiken. 


Länkar till Patrik:
The official MANDO DIAO website
Patrik Heikinpieti (@pattukka) • Foton och videor på Instagram



Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#132 - Att leva som Laestadian: Nicolai Tretten om en strikt moral, att följa Gud & vad lycka är.

Nicolai lever som Laestadian. I avsnittet går vi igenom dom fördomar som kan infinna sig bland de icke kristna. Han pratar även om hur strikt moralen faktiskt är och om den kan se annorlunda ut inom olika familjer. Vi går även in på hur han ser på dagens dejtande med olika appar och vad som kan vara "demoniskt" med det. Det här avsnittet skapas för att få en inblick i en värld som många andra kanske inte lever inom. Att skapa ett rum där vi lyssnar på varandra oavsett bakgrund. 


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#131 - Malin Grundell: Alkoholmissbruk, att förlora sin mamma & att finna styrkan att bli nykter.

Malin berättar i dagens avsnitt om hennes alkoholmissbruk. Det gick så långt att hon tappade körkortet, levde bland spya på väggarna, piss i kläderna och sedan hamnade på behandlingshem. Efter ett år på behandling kunde Malin också börja om i livet med att arbetspröva och att testa bo själv i en lägenhet igen. Hon kunde slitas mellan saknaden till sina barn, och att hitta styrkan att avstå alkoholen. Det här är hennes historia om hur alkoholen kan slita isär relationer och liv, samt att kunna hitta tillbaka till en vanlig vardag igen. 


Besök även Pontus sociala medier:
Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#130 - Sebastian Westin: Livet som förlamad, polisslagsmål, självmordstankar & vändpunkten i livet.

Sebastian är född och uppvuxen i Haparanda, Norrbotten. I avsnittet berättar han om ett polisslagsmål som fick stor spridning, där han själv var med, och blev uthängd lokalt. Det skulle förändra allt för honom. Negativa tankar, uppgivenhet och även till den punkten att han satte sig på en brokant. I avsnittet visar vi en del av klippet så att alla kan bilda sin egen uppfattning om händelsen. 
Sebastian reser senare i livet till Indien för att söka nya äventyr. Där ramlar han ned för ett stup och bryter ryggen. Det resulterade i att han idag lever som förlamad från naveln och neråt. Det här är hans historia om att kunna acceptera sin nya kropp, samt att kunna leva ett positivt och lyckligt liv igen. 


Länkar till Sebastian:
Connect
(1) Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
(1) Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

#129 - Zakarias "Zacke" Lekberg: Uppväxten i Luleå, musiken & synen på framgång.

Zacke är född och uppvuxen i Luleå. Han är en svensk musiker och rappare. Zacke satte Norrbotten på musikkartan med sina fem album och sina grammisnomineringar. Han har släppt låtar med Sveriges största artister. Efter många år i Stockholm är han nu tillbaka på sin hemort och har flera projekt på agendan, bland annat att skapa en musikscen i Luleå. 


Länkar till Zacke:
Instagram
Zacke shop
Zacke | Spotify


Besök även Pontus sociala medier:
Instagram
Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt