Kan Jag Så Kan Du Podden

#99 - Liselott Berg om att leva med utmattningssyndrom, PTSD & sin kärlek till dans.

Liselott är född och uppvuxen i Älvsbyn men bor numera i Piteå. Hela hennes liv har kretsat kring dans. Från ung tjej till idag. Nu är Liselott sjukskriven och lever med utmattning samt PTSD. Hon berättar vad som fick henne att hamna där hon är just nu och hur hon nu gör en livsresa för att hitta tillbaka till att kunna jobba igen. Kärleken till dansen blev också den som fick henne på fall. 

 

Besök även Pontus Sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#98 - Magdalena Pajala om sin skidkarriär, prestationsångest & att känna sig nöjd.

Magdalena Pajala har en enastående skidkarriär bakom sig. Hon har åkt i de olympiska spelen, tour de ski och flera världscupstävlingar. I avsnittet pratar vi om den hårda pressen som ställs på skidåkarna, och hur man lätt hänt kan ställa för höga krav på sig själv. Magdalena belyser även tiden då hon utreddes för PCOS och fick hjälp för att sedan bli mamma. Idag jobbar Magdalena som skidlärare och är med i olika projekt i Norrbotten. 



Besök även Pontus Sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#97 - Isabella Röger om att bli bortförd som barn, få ett nytt hjärta & att bekämpa livets motgångar.

Isabella blev bortförd från sin biologiska mamma när hon var 8 veckor gammal. Från Chile flögs hon till Sverige och togs emot av adoptionsföräldrar. Isabella träffade sin biologiska mamma 37 år senare. När Isabella skulle föda sin egna dotter var det så illa att hon nästan miste livet. Hon har fått byta hjärta och fått bekämpa livets utmaningar på sätt man knappt kan föreställa sig. Isabella har även en bok om hennes liv som heter: Tacksam för gåvan.

Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#96 - Kay Rung om att gå in i väggen för tidigt, att leva sin dröm & vad det innebär att vara människa.

Kay Rung är ursprungligen från Helsingfors och är uppväxen i Stockholm. Kay driver företaget Friare Liv tillsammans med sin fru Liv och håller i dagsläget till i Piteå. Kay driver även Smala skidor podden, och Energihandboken. 

Länkar:

Energihandboken - Energihandboken - the podcast | Podcast on Spotify
Smala skidor podden - Smala Skidor | Podcast on Spotify
Friare Liv - Nonviolent Communication | Friare Liv


Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#95 - NYÅRSREVY med Sarah & Maria: Reflekterar över 2024 & vad vi ska ta med oss in i 2025.

Att få sitta ner med sina närmsta vänner och summera året som gått har blivit en tradition i Kan Jag Så Kan Du Podden. I dagens avsnitt pratar vi om relationer, självkärlek, lärdomar och vad vi ska ta med oss in i 2025. År 2024 var drakens år, vilket betyder kraftfulla energier i rörelse. Det var minst sagt ett omskakande år där många saker vändes upp och ner. Vi ser ljust på 2025 och allt som komma skall. Gott Nytt År! 

#94 - Emilia Lindgren om Flow studio, att uppskatta livet & att lyfta sig själv.

Dagens gäst är ingen mindre än Emilia "emiliyao" Lindgren. Hon driver Flow studio i Luleå och ägnar sig åt handpoke tatuering, intuitiv healing och är en driven entreprenör. Emilia ger oss en djupare inblick i hennes liv, både från barndom, till idag. Hennes drivkraft och energi är väldigt kraftfull och hon inger samtidigt en genuin trygghet genom hela samtalet. 

#93 - Isabel Sunnerö om att köra Vita Bandet, över 130 mil skidor.

I dagens avsnitt gästar Isabel Sunnerö. Hon är född och uppvuxen i Luleå men har en väldigt äventyrslysten sida som hon har haft med sig ända sedan barndomen. Isabel har gjort "Vita Bandet", vilket innebär att hon färdats över 130 mil på skidor, under loppet av två månader. Isabel är en positiv och energisk individ som bevisar för oss att allt är möjligt om man bara bestämmer sig för det. 

#92 - Elin Ljungström om Elitstyrkans Hemligheter, att förlora sin mamma & att gå sin egen väg.

Elin Ljungström är aktuell just nu med realityserien Elitstyrkans Hemligheter i TV4. I dagens avsnitt tar Elin oss tillbaka till sin barndom som var väldigt tuff. Ensamhet, mobbning och att sticka ut från mängden. När Elin är 17 år går hennes mamma hastigt bort i cancer. Efter en destruktiv tid hittar Elin tillbaka till sig själv och hamnar på sina fötter. Idag bor hon i Luleå och jobbar som brandman & guide, samt studerar. 

#91 - Simba Stenqvist om sin 5 timmars morgonrutin, en djupdykning i healingmetoden TRE & att följa sin magkänsla.

I dagens avsnitt gästar Simba än en gång. Han driver livingwiththespirit och håller till i Thailand. I avsnittet djupdyker vi i healingmetoden TRE, vad är det egentligen? På vilket sätt kan det hjälpa oss? Simba berättar även om vår inre röst och hur vi kan följa den. En inblick i hans unika morgonrutin får vi också. 

Hemsida:
www.livingwiththespirit.com

 

#90 - Liv Larsson om att leva med anorexia, bilda företaget "friare liv" & att bli författare till 24 böcker.

Liv Larsson bor i Piteå och driver företaget "friare liv". Liv blev även utsedd till årets Piteå kvinna 2003. I dagens avsnitt berättar Liv om hur det var att leva med anorexia i ung ålder, samt hennes väg ur det. Hon berättar också hur resandet runt om i världen har hjälpt henne som människa. Liv är författare till 24 böcker och ger oss en inblick i några av dom. Liv använder "non violent communication" som grundpelare när hon både lär ut, och hjälper människor framåt i livet. 

Hemsidor:
www.friareliv.se
www.livlarsson.com