Kan Jag Så Kan Du Podden

#110 - Athena Winblad: "Jag fick betala räkningarna med kreditkort." Företagande, självkärlek & att vara ihärdig och lita på sig själv, samt processen.

Athena driver företaget HolosAthena i Luleå där hon erbjuder tjänster som kryokammare, rödljusterapi, coachning & hårborttagning m.m. I avsnittet berättar Athena om hennes resa mot att bli egen företagare och hur hon har fått bemästra tvivel, oro och att våga lita på sin egen förmåga. Vi pratar mycket om acceptans och självkärleken, hur viktig den är för att kunna leva livet fullt ut. Vägen har inte varit spikrak mot toppen och Athena är ett levande bevis på att allt är möjligt när man är ihärdig och bestämmer sig för något.

I avsnittet lämnar även Athena ut ett erbjudande som gäller Juni ut där du som har lyssnat på podden får exklusivt erbjudande på hennes behandlingar.


Länkar till HolosAthena:
HolosAthena, Luleå - Bokadirekt
HolosAthena (@holosathena) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#109 - Dödsolyckan på elsparkcykeln i Luleå. Mamma Lena: "Jag höll handen på Willes hjärta tills det stannade."

Den 24e Augusti 2024 ramlade Wilhelm Ingell med en elsparkcykel och slog huvudet i trottoarkanten. Bästa vännen David som var med fick snabbt börja utföra HLR samtidigt som han pratade med SOS. Den 26e Augusti, bara två dagar senare dödförklaras Wilhelm och hans mamma Lena håller handen på sonens hjärta tills det stannar, efter att man slagit av respiratorn. I det här avsnittet berättar både Wilhelms mamma Lena, och hans bästa vän David, om hela händelsen.

 

#108 - Simon Jonasson: "Jag var 19 år när missbruket började." Missbruket, löpningen & pappas bortgång.

Simon är född och uppvuxen i Luleå. I avsnittet berättar Simon om hur han redan som 19 åring gick in i ett missbruk i samband med sin flytt till Oslo. Simon kommer från en träningsbakgrund, vilket också resulterat i hans stora prestationer i löpning senaste åren. Simon berättar även om sin pappas bortgång som också skulle visa sig vara en av orsakerna till att han kommer ur sitt missbruk. 


Simons sociala medier:

Simon Jonasson (@simnjnssn) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#107 - Anna Stålnacke om vägen till framgång, Gymmet & ett vinnande mindset.

Anna Stålnacke är född och uppvuxen i Vittangi och driver idag flera gym, samt Livity & Xshapes. I avsnittet pratar Anna om vägen till denna fina framgång, samt vilka sidor man inte ser utåt i och med att vara företagare. Anna brinner för träning, och även att hjälpa andra att nå sina resultat. Hon är en driven och positiv individ vars hjärta hör hemma i Norrbotten. 

Länkar till Anna & hennes företag:

Anna Stålnacke 🇸🇪 (@annastaalnacke) • Foton och videor på Instagram
Livity App
Gymmet – gymmetsverige
XSHAPES | Stilsäkra Träningskläder för Kvinnor | For a Stronger Look


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#106 - Ludvig Svartholm: Mötet med Dalai Lama, musiken och att våga vara sårbar.

Ludvig Svartholm flyttade runt som liten men har spenderat mestadels av sin tid i Luleå. Ludvig är musiker och jobbar deltid som sjuksköterska. Dagens samtal tar oss djupt ner i vad kärlek är, och hur viktigt det är att kunna vara sårbar. Ludvig berättar även om när han mötte Dalai Lama under sin resa i Indien. Ludvig är en hälsofrämjande person som drivs av aktivitet och yoga/meditation.


Länkar till Ludvig:

Ludvig Svartholm (@ludvigsvartholm) • Foton och videor på Instagram
Strömma musik från Ludvig Svartholm | Lyssna på låtar, album och spellistor utan kostnad på SoundCloud
Ludvig Svartholm | Spotify


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#105 - David Rautio: "Jag fick höra att min karriär är över om jag spelar i Norge." CHL mästare, Luleå hockey & att lägga skridskorna på hyllan.

David Rautio är ett av de största namnen inom svensk ishockey om vi pratar målvakter. Han är CHL mästare, han har spelat för landslaget & han har en lång och fantastisk karriär bakom sig. David har tagit beslutet att lägga skridskorna på hyllan som 39 åring och nu öppnar han upp om vad som lett upp till beslutet och hur han ska ta sig an framtiden. David har tidigare spelat i Linköping, Brynäs, Timrå, Skellefteå och Luleå Hockey i SHL. 

Davids sociala medier:
David Rautio (@davidrautio35) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#104 - Roksana Schnittger - Grundare till smartphonefribarndom Sverige. Smartphones & sociala mediers påverkan på barn & samhället.

Roksana är en av grundarna till Smartphonefribarndom Sverige. Hon jobbar för att informera, samt med hjälp av forskning, att visa hur påverkade barn & även samhället blir av smartphones och sociala medier. I detta avsnitt lyfter vi vetenskapliga bevis på en negativ trend som sker i detta nu. Även egna erfarenheter som lett till att Roksana valt att jobba mot en smartphonefri barndom. 


Länk till Smartphonefribarndom Sverige:

Startsida - Smartphone Free Childhood | Sverige
Smartphone Free Childhood Sverige (@smartphonefribarndomsverige) • Foton och videor på Instagram


Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#103 - Emelie Eklund: Att leva med den sällsynta sjukdomen Addison.

Emelie Eklund lever med den sällsynta sjukdomen Addison. Hon är en del av det svenska Addison Teamet och håller i vissa föreläsningar, samt sprider viktig information angående sjukdomen. Emelie berättar hur hon nästintill dog innan hon fick den hjälp av sjukvården som hon faktiskt behövde. 

Emelies Facebooksida:
Facebook


Besök även Pontus sociala medier:

PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#102 - Åse Borgeryd: "Jag har nog alltid varit en entertainer." Företagande, kvinnohälsa & att överkomma motgångar.

Åse bor i Piteå och är en inspiratör. Åse Borgeryd driver företag, föreläser, håller i olika skidgrupper och håller pass på gym. I avsnittet berättar Åse hur hon banade sin egna väg för sin framgång och hur vi andra kan göra samma sak. Hon berättar hur hon överkommit många motgångar och samtidigt hur viktigt det är att tänka positivt. 

 

Länkar till Åse:
Åse Borgeryd - Inspiration & Hälsa
Åse Borgeryd (@aseinspirerar) • Foton och videor på Instagram

 

Titta även in Pontus sociala medier:
PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

#101 - Stefan "Skuggan" Nilsson öppnar upp om sin hockeykarriär & den turbulenta tiden som sportchef för Luleå Hockey.

Stefan "Skuggan" Nilsson började sin hockeykarriär i Luleå och har tillbringat nästan hela sitt liv åt Luleå Hockey på olika positioner. Stefan berättar hur det var att vinna SM guld 1996, det enda guldet i Luleå Hockeys historia. Stefan är en av dom största Luleå Hockey profilerna genom tiderna, vilket också resulterat i att hans tröja med nummer 4 på ryggen hänger uppe i taket i Coop Arena. "Skuggan" har varit sportchef åt Luleå Hockey i 8 år och han öppnar upp om de sista åren som blev väldigt turbulenta, som senare ledde till att han fick sparken.